TURUN 16KG DALAM 4 BULAN!!!

Ya Allah..seronok saya baca testimoni seorang sahabat nih...beliau berjaya turunkan berat...bukan sikit2 tu...16kg dlm 4 bln....fuhhh..mmg caiyokkk la...

Nak tau apa dia makan?????

Dia amek CINCH, LECITHIN, OMEGA GUARD, ALFALFA



Jom kita baca testimoni beliau...TAHNIAH sis...

"After 8pm mmg x amik apa dah..
minum air mmg 4 litre sehari skurang2nya...
Senaman setiap hari 30 minit (main volleyball je pon)
Tp, 2 kali sminggu mmg buat fitness training slama 2 jam

Dlm 4 bln turun 16kg. Skrg ni maintain kan.. n mungkin turun lg sbb ada tournament lg bln 4 ni.. hehehe.. apa2pon, tipu la klau kata nk kurus tanpa senaman.. still kna bersenam.. sy dh cuba.. mmg berkesan.. dr berat 81kg skrg tinggal 65kg. Dgn ketinggian 171cm"

Amacam??? Dah sedia nak ikut jejak langkahnya???